Олег, понимаю, что Вы образованный человек, но в нете и на сайте принято обращение на Ты.
Насчёт мужества - это круто
Для решения застарелых проблем нужно скорее упорство, хотя бы упрямство. А этого добра нам не занимать
Реально необходимыми условиями для голодания являются:
1. Характер, сила воли
2. Опыт, сын ошибок трудных - сигналы организма, что пора что-то делать
3. Теоретическая и психологическая подготовка!!!
Я практикую голодание более 20-ти лет - с курсантских времён; смешно вспоминать, как коленкам не хватало глюкозы при суточном голодании по Бреггу. Первое недельное голодание было в голодном Днепропетровске в 1989 году - в итоге я, весь в белом, в парадке блеванул на улице синей жидкостью - картина маслом.
Потом многия лета голодал одну-две недели - язык покрывался таким налётом, что приклеивался. Потом забросил, потом стал голодать по три недели, потом месяц... Всегда было тяжко - коллеги меня ненавидели, но деваться им было некуда. Я был вампиром, каюсь
.
Крайние 3 голодовки провёл на другом уровне - всё гораздо легче, из проблем только кровоточивость дёсен, которую я научился купировать морской солью.
Крайняя (декабрь 2011) голодовка показала отсутствие гадости в организме - язык даже не запотел - и переносилась так, как будто её и не было...
Литература:
1. Не читайте до обеда Малахова - и после тоже не читайте! Единственная книга, которую я выбросил
2. Читайте Брегга, Николаева, Столешникова