Здоровый Образ Жизни

Олег, ты вот от мяса "излечился" вдруг , а у меня после моих опытов пропал в доме...сахар :ohmy: ( в крови, правда,остался). Просто одним из условий "кремлёвки" ( не белковой, как ты сказал) было питие чая и кофе без сахара. После возвращения к привычному поеданию и питию всего и вся, я вдруг с удивлением обнаружил, что просто уже физически не переношу вкуса этих напитков с привычными ранее ложечкой-другой сахара, т.к. пропадает истинный вкус чая и кофе. Жена, как истинная декабристка "последовала за мной" ...

Алексей, доброго дня №1 Нового Года 2012! По словянскому календарю 7520!
Как говорится – нет худа без добра! После изнурения диетой ты и твоя супруга от сахара отказались – это хорошая экономия в доме, да и организму попроще!
Сахарок-то хоть для гостей держите в заначке или мёдом потчуете? И добровольно-ли жена последовала за тобой или деваться ей было просто некуда? (Шутка!)
Я, почему назвал эту «Кремлёвскую» диету белковой, потому, что в её сути лежит практически полный отказ от продуктов, содержащих углеводы и крахмалы. Если это «добро» из еды убрать, то останется белок и жиры (так, во всяком случае, говорит наука, (что весьма спорно…)). Отсюда и получается, что основной ингредиент «диетического» воздействия – белок, т.к. жира в тех продуктах меньше чем белка. Отсюда и название.
Вот примерно так…
Здоровья и удачи в Новом году!

Олег, понимаю, что Вы образованный человек, но в нете и на сайте принято обращение на Ты.
Насчёт мужества - это круто Для решения застарелых проблем нужно скорее упорство, хотя бы упрямство. А этого добра нам не занимать
Реально необходимыми условиями для голодания являются:
1. Характер, сила воли
2. Опыт, сын ошибок трудных - сигналы организма, что пора что-то делать
3. Теоретическая и психологическая подготовка!!!

Я практикую голодание более 20-ти лет - с курсантских времён; смешно вспоминать, как коленкам не хватало глюкозы при суточном голодании по Бреггу. Первое недельное голодание было в голодном Днепропетровске в 1989 году - в итоге я, весь в белом, в парадке блеванул на улице синей жидкостью - картина маслом.
Потом многия лета голодал одну-две недели - язык покрывался таким налётом, что приклеивался. Потом забросил, потом стал голодать по три недели, потом месяц... Всегда было тяжко - коллеги меня ненавидели, но деваться им было некуда. Я был вампиром, каюсь .
Крайние 3 голодовки провёл на другом уровне - всё гораздо легче, из проблем только кровоточивость дёсен, которую я научился купировать морской солью.

Крайняя (декабрь 2011) голодовка показала отсутствие гадости в организме - язык даже не запотел - и переносилась так, как будто её и не было...

Литература:
1. Не читайте до обеда Малахова - и после тоже не читайте! Единственная книга, которую я выбросил
2. Читайте Брегга, Николаева, Столешникова

Евгений, спасибо за ответ. Толково и понятно!
За критику тебе также мерси, учту...

Видимо не такой уж я и образованный человек, если пребываю в заблуждении относительно Малахова.
Будем значит пересматривать теорию...

Удачи и здоровья! С Новым Годом!

Евгений, сразу что-то не спросил...
По предыдущим постам сделал вывод, что ты, как опытный человек, практикующий голодания длительных сроков, после встречи со своим другом смог провести крайние три голодовки на новом качественном уровне.
Я правильно предполагаю? И в чём суть этого нового подхода, что ты узнал "такого", чего не знал ранее?

Ну, для начала - с наступившим Новым Годом всех нас, то бишь форумян и иже с ними!
Всегда уважал и уважаю людей, подобных Genie (не в порядке подхалимажа, а справедливости для ). У меня, к сожалению, не получается воздерживаться от соблазнов даже день-два.
При поступлении в училище весил пятьдесят шесть кило, после окончания оного - шестьдесят три, до перехода в приёмку боевой вес был 64 - 66 кило.
А сейчас... при росте 1м 72 см в высоком прыжке на каблуках вес - 85 - 86 полновесных килограммов! Морда (лицом ЭТО никак не поворачивается язык назвать) с большим трудом влазит в монитор 16:9!
Умом понимаю, что надо сбрасывать лишние килограммы, хотя бы с десяток, но, увы...
А вообще-то был прав Филипп Киркоров (не к ночи будет упомянут! : "После шести вечера ЖРАТЬ не надо!".